В летнее время года вероятность заболеть варикозом увеличивается. Именно в это время года людей со слабой сосудистой системой начинает мучать варикоз.
Главной причиной появления варикоза летом является повышенная температура, она снижает тонус вен и замедляет кровообращение, вены ослабевают.
При повышенной температуре сосуды расширяются и набухают, при этом увеличивается давление, появляются застои крови, так как течение крови от конечностей к сердцу замедляется.
Есть несколько способов избежать осложнений заболевания в жаркую погоду, но сначала лучше разобраться, что же является причинами появления варикоза летом.
Варикозная жара — что вызывает развитие болезни вен?
Варикоз не может появиться лишь из-за повышения температуры, температура является лишь фактором, который способствует его развитию. Повышенная температура пагубно влияет на больные вены, но не является их причиной, из-за нее давление в венах повышается и венозные клапаны не справляются со своей работой. Лучи солнца, которые светят на кожу, высушивают ее, при этом сосуды, находящиеся под такой кожей, не могут работать в полную силу.
Как предотвратить усиление варикоза?
- Охладите тело
Сходите в бассейн, или в любой другой водоем, вода охлаждает кожу и нормализует работу сосудов. Вы также можете реже выходить на солнце, если вы сидите дома, то включите вентилятор или кондиционер, чтобы поддерживать температуру тела в нормальном состоянии.
- Больше двигайтесь
Небольшая нагрузка на ноги помогает сосудам в кровообращении. Попробуйте велоспорт или прогулки, старайтесь выходить на улицу только вечером и утром, когда температура на улице не достигает своего максимума.
- Используйте солнцезащитный крем
Люди с тонкой кожей часто страдают из-за солнечных лучей, которые также являются причиной усиления варикоза, используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать этого.
- Чаще пейте воду
Вода улучшает кровоток и снимает отеки. Следует прекратить прием алкоголя, поскольку он вызывает частичное обезвоживание.
- Носите компрессионный трикотаж
Данный вид белья помогает кровотоку в организме, он сдавливает мышцы и ускоряет течение крови в организме.
Однако это лишь советы как предотвратить осложнения заболевания, при наличии варикоза лучше сразу же обратиться к специалисту, который подготовит для вас курс лечения.
Как избавиться от сосудистых звёздочек летом
Для того чтобы избавиться от сосудистых звездочек проводится операция над пациентом, однако после операции участок кожи, над которым она проводилась, становится ослаблен, и солнечные лучи начинают оказывать сильное негативное влияние, так что лучше оставить эту операцию на другое время года.
Склеротерапия летом.
Данная процедура возможна летом, однако вы должны понимать, что на месте проведения процедуры образуется молодая кожа, которая под действием солнечных лучей будет пигментироваться. Она будет темнее остальной кожи, однако вы решаете сами, что для вас важнее, здоровые вены или неудобства после операции.
Флебэктомия летом.
Ограничений на данную операцию нет, единственное, что может оставить дискомфорт – это период заживления после операции, из-за жары и солнечных лучей он будет гораздо дольше, на месте ранок после операции также могут появиться рубцы, однако, как и в случае со склеротерапией вы сами решаете, делать операцию или нет. Рекомендуется выслушать мнение специалиста.
Советы для облегчения симптомов варикоза.
- Контрастный душ улучшает кровообращение в организме и тонус вен, тем самым снимает отеки на пораженных участках.
- Начните носить одежду из натуральных тканей и прекратите носить одежду из синтетических материалов, синтетические ткани мешают теплообмену с окружающей средой и ухудшают качество кожи.
- Ешьте меньше жирной и соленой еды, она задерживает воду в организме и повышает шанс образования тромба.
- Постарайтесь похудеть, чем меньше ваш вес, тем меньше давление, которое вы оказываете на свои ноги. Давление в сосудах также понижается.
- Прекратите употребление алкоголя, он обезвоживает ваше тело и повышает вязкость крови.
Летний рацион против варикоза
Старайтесь есть больше фруктов и овощей, меньше жирной и мучной пищи. Замените говядину и свинину рыбой и курицей, они легче перевариваются и не вызывают запоров. Замените молочную и жирную пищу, они увеличивают плотность крови, откажитесь от кофе и других тонизирующих напитков, они нагружают ваши сосуды, вместо этого лучше выпить травяной чай, он разжижает кровь
Запреты при варикозе.
- Контакт с горячими предметами
От высокой температуры страдают ваши сосуды и кожа, старайтесь не контактировать с горячими объектами, держите свои ноги в прохладе.
- Длительная неподвижность
При длительном нахождении в одном положении появляются застои крови.