Уже для многих людей не секрет, что женский пол более подвержен варикозному заболеванию, из-за особенностей строения тела. Поэтому на вопрос: “Как вы представляете человека, болеющего варикозным расширением вен?”, большинство людей отвечают, что представляют взрослую женщину. Но не только пол влияет на развитие этой болезни. Образ жизни, питание, питьевой режим тоже играет большую роль.

Развитие варикозного заболевания может быть связано со стоячей работой.

Далее мы разберемся, как работа на некоторых профессиях может спровоцировать развитие варикоза, но прежде мы определим, что такое варикоз, опасен ли он для жизни, и нужно ли его лечить?

Что такое варикоз?

Механизм развития варикоза связан с венозным кровообращением.

В теле существуют сосуды: артерии и вены. Первые перемещают кровь под большим давлением, у вторых такой возможности нет. Поэтому гравитационное воздействие нашей планеты препятствует поднятию и перемещению крови по телу в венах. Поддержкой кровообращения в данном случае выступают венозные клапаны, удерживающие кровь. Но при нарушенной работе этих держателей, кровь начинает скапливаться в определенных местах в сосудах. Это создает избыточное давление на стенки вен, они расширяются, и развивается варикоз.

Признаки, по которым вы можете определить варикозное расширение вен, представлены ниже:

• Усталость после короткой прогулки
• Ощущение тяжести в ногах
• Зуд в области выделяющихся сосудов
• Ночные судороги
• Отёки голеней и стоп
• Изменение пигмента кожи
• Чувство распирания в венах
• Боль и покраснения
• Выпуклые сосуды на ногах. Они скручены и похожи на шнурки.

Если вы нашли один из этих признаков у себя, то вам следует обратиться к врачу-флебологу. Он проведет консультацию и диагностику и выявит у вас варикозное заболевание, если оно присутствует.

Скрученные расширенные вены возникают не на первых стадиях заболевания. Важно не дожидаться их появления. Чем раньше вы обратитесь к флебологу, тем раньше вы сможете обезопасить себя от осложнений. Осложнения при запущенном заболевании могут привести к смерти или ампутации конечности. Например, у вас может развиться трофическая язва или флеботромбоз.

Почему шанс появления варикоза увеличивается из-за стоячей работы?

Когда человек стоит на одном месте, его мышцы не двигаются. При ходьбе мышцы ног сокращаются и расширяются, что помогает в процессе кровообращения в нижних конечностях. Но когда человек стоит в одном положении, мышцы не сокращаются, а из-за этого фактора вероятность того, что кровь будет застаиваться в определенном месте вены и создавать избыточное давление на ее стенки повышается.

Поэтому при длительной работе в стоячем положении шанс приобрести варикоз увеличивается.

Также немаловажную роль играет то, что в положении стоя нагрузка на венозные клапаны возрастает. В положении сидя гравитация Земли действует на стенки и клапаны сосудов частично. Но если тело располагается вертикально, то гравитация мешает подъему крови по венам в полную силу.

Как избежать развития варикоза при длительной работе стоя?

Теперь зададимся вопросом: «Как избежать варикоза если я работаю стоя?». Следует уточнить, что работа сама по себе не опасна. Опасно то, что человек находиться в одном положении длительные промежутки времени. Поэтому учителя и парикмахеры не обязательно будут страдать от варикозного расширения вен. Люди обоих профессий часто перемещаются, что создает необходимые сокращения в мышцах и дает венам передышку. Из написанного выше понятно, что снизить риск появления заболевания можно просто добавив регулярные прогулки в свою жизнь.

Профилактика варикоза в повседневной жизни

Вот несколько рекомендаций специалистов

• Нормализуйте питание и питьевой режим

Диета поможет сбросить лишний вес, что положительно скажется на состоянии вен. Немаловажно пить много жидкости. Это тоже улучшает качество венозной системы человека.

• Носите компрессионный трикотаж

Это белье из специального эластичного материала. Оно создает давление в различных частях ног, что улучшает кровообращение в мышцах. Перед покупкой проконсультируйтесь с флебологом. Больше о трикотаже вы можете прочитать в статье на нашем сайте.

В список ваших дел на день вы можете добавить физические упражнения, для выполнения которых задействуются нижние конечности. Это положительно скажется на процессе кровообращения в этой части тела.