В нашем организме непрерывно работает кровеносная система. По артериям течет кровь, наполненная кислородом, в наши мышцы и ткани, а назад кровь возвращается по венам. К сожалению, вены не всегда работают идеально, существуют болезни, которые поражают слабые вены, такие как варикоз.
Во-первых, давайте выясним, что такое варикозное расширение вен.
Варикоз появляется при нарушении работы венозных клапанов, при этом течение крови в сосудах нарушается, и появляются застои. Если ничего не предпринимать, то на поздних стадиях заболевания будут появляться трофические язвы, которые будут приносить огромную боль и дискомфорт, и при этом они не будут заживать. Также есть вероятность образования тромбов, которые могут подняться в органы и привести даже к летальному исходу.
Рекомендуется обращать внимание на все признаки варикоза, и при их появлении немедленно идти к специалисту
Причины варикоза:
- Генетика. Нередко варикоз появляется у членов одной и той же семьи из поколения в поколение.
- Ожирение. При наличии лишнего веса в организме появляется большая нагрузка на кровеносные сосуды, вены деформируются, клапаны выходят из строя, появляется застой.
- Гормоны. Ввиду гормональных изменений женщины довольно часто подвергаются риску. Из-за гормональных колебаний могут появляться определенные заболевания.
- Возраст. С возрастом повторения трофических язв становятся более частыми.
- Образ жизни. При длительном нахождении человека в одном положении, мышечный насос прекращает работу при бездействии. Различные вещества также пагубно влияют на организм. Например, никотин сужает кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение.
- Беременность. В этом случае, как и в случае с лишним весом, увеличивается давление на кровеносные сосуды, при этом гормональная система начинает резко меняться. Шанс получить варикоз увеличивается.
Симптомы:
- Чувство тяжелых ног
Это чувство знакомо многим, однако у здорового человека оно появляется лишь при статической нагрузке, то есть при малоподвижном образе жизни, и проходит оно довольно быстро, но если вы заболели варикозом, то это чувство не будет проходить очень долго, будет доставлять вам дискомфорт и боль.
Если после рабочего дня вы ощущаете что-то подобное, и с каждым днем это чувство не проходит, а только усиливается, то вам необходимо проконсультироваться с флебологом. Он проверит состояние кровеносных сосудов и выяснит, являются ли они причиной.
- Отёки ног
Одним из самых частых симптомов варикоза считается отек.
Отек появляется из-за повышения давления в венах, при этом кровь из вен скапливается в межклеточном пространстве и появляется отек.
Отек при венозных заболеваниях становится хорошо заметным вечером, а утром он значительно восстанавливается.
Чаще всего отеки появляются у людей, долго сидящих или стоящих на одном месте, значит, чтобы избежать отеков вы должны вести подвижный образ жизни.
- Судороги в мышцах
Судороги появляются из-за кислородного голодания мышц, связано это с застоем крови в венах при варикозе. При появлении частых судорог немедленно обратитесь к специалисту.
- Зуд в голенях и лодыжках
Как не странно зуд тоже является признаком варикоза, так как при застое крови до кожи не доходит достаточно питательных веществ. Также при застое крови появляются отеки кожи, на которые ткани реагируют появлением зуда.
- Изменение цвета кожи
Пигментация кожи следует после отеков и зуда, если у вас появилась пигментация, значит начались необратимые процессы с кожей, и варикоз находится уже в серьезной стадии, есть риск появления трофических язв.
- Уменьшение чувствительности кожи
Если кожа начинает получать меньше питательных веществ, то ее работа ухудшается, и она теряет свою чувствительность.
- Ощущение «распирания» ног
Вам кажется, что давление внутри ваших ног достигает максимума, и ваши конечности могут взорваться, связано это с нарушением кровообращения, кровь застаивается и давит на сосуды и ткани.
- Сосудистые звёздочки
При варикозе поверхностные сосуды из-за застоя переполняются кровью, и появляются на теле в виде звездочек, они не приносят большого дискомфорта, но являются признаком варикоза.
Высокие температуры
Варикоз не может появиться из-за повышения температуры, температура является лишь фактором, который способствует его развитию. Повышенная температура пагубно влияет на больные вены, из-за нее давление в венах повышается, и венозные клапаны не справляются со своей работой. Лучи солнца, которые светят на кожу, высушивают ее, при этом сосуды, находящиеся под такой кожей, не могут работать в полную силу. При варикозе нежелательно контактировать с горячими объектами, например, ходить в баню или под горячий душ нужно аккуратно и не слишком долго.
Малоподвижный образ жизни
Сидячий образ жизни не только может способствовать развитию варикоза, но и стать причиной его появления.
Не смотря, на то, что в сидячем положении нагрузка на ноги уменьшается, кровообращение все равно ухудшается, из-за того, что ноги находятся в неподвижном состоянии. Кассиры или работники офиса подвержены варикозу именно по этой причине. Все дело в мышцах, которые при отсутствии движения, не помогают венам в кровообращении.
Вот несколько простых советов по профилактике варикоза при сидячей работе:
Чтобы снизить вероятность развития варикоза, вам следует делать перерывы во время работы. Встаньте и походите вокруг рабочего места буквально пять минут, такая прогулка снизит вероятность развития болезни. Старайтесь не закидывать ногу на ногу во время работы, данное движение ухудшает кровоток в ваших ногах.
Когда вы находитесь в сидячем положении, от развития варикоза вас могут спасти упражнения и компрессионный трикотаж. Сидя на стуле, поднимите ваши ноги на носки, а затем опустите на пятки, повторите такое упражнение 20 раз, и это уже заставит ваши мышцы работать.
Лишний вес
Лишний вес способствует развитию варикоза не только из-за того, что повышается нагрузка на ноги из-за большой массы тела. Количество крови в организме увеличивается при повышении веса тела, а значит, давление в сосудах повышается и венозные клапаны могут дать сбой. Если вы страдаете от ожирения, и у вас обнаружили варикоз, то вам обязательно нужно похудеть, иначе болезнь будет развиваться.
Гормональные препараты
Работа тела регулируется гормонами, резкие изменения в гормональной системе, влияют на все тело. При резком дисбалансе гормонов появляются различные патологии, такие как варикоз. Если вы принимаете гормональные препараты, то вам следует проконсультироваться со специалистами и узнать, как они могут влиять на ваш организм. Гормональные изменения появляются при беременности, так что будущие матери должны быть особенно осторожны, как и люди, у которых гормональный дисбаланс – это генетическая предрасположенность.
Алкоголь
Алкоголь ускоряет движение крови в организме, а значит, давление на стенки венозных сосудов увеличивается. Также после употребления алкоголя тело находится в обезвоженном состоянии, кровь становится более густой, чаще начинает застаиваться и появляются оттоки. Если у вас появился варикоз, то о приеме алкоголя стоит задуматься, употребление алкоголя в малых количествах не влияет на сосуды, но частое его употребление будет только вредить, также, после того, как вы вылечите варикоз, вы не сможете пить алкоголь долгое время, так как вены должны будут зажить после операции.
Курение
Курение не вызывает варикоза, однако является причиной развития патологий в уже больных венах. Дело в том, что вены сужаются из-за курения и давление в их стенках повышается, также в сигаретном дыму содержатся токсичные испарения, которые уменьшают количество кислорода в крови, из-за этого вены могут воспаляться. Если курить при варикозе, то ваши ноги будут чаще отекать и появляется риск развития трофической язвы.
Противопоказанные виды массажа
- Некоторые виды массажа помогают в лечении варикоза, например, лимфодренажный массаж, а некоторые могут и навредить. Перед тем как записываться на какую-либо процедуру, вам необходима консультация специалиста, чтобы узнать, как тот или иной вид массажа может повлиять на ваши вены. Например, не рекомендуется делать тайский и вакуумный массажи.